Hui hem dedicat el nostre Primer Café a un dels propòsits que es repeteix a les llistes d’intencions per al nou any de molts de nosaltres: portar una vida més activa i saludable. Un objectiu per complir que hem compartit amb l’entrenador personal Germán Durillo. El preparador físic i autor del llibre “Entrenament per a […]
Germán Durillo: “Oblideu-vos de la bàscula, feu exercici físic, tingueu una bona dieta i gaudiu del procés”
