Josep Ivars: “El año pasado cerramos con más de 1.000 personas participantes, y este año se esperan muchas más”

Hoy nuestro Primer Café nos ha invitado a comenzar la jornada con el cuerpo en movimiento y las mejores vistas al mar Mediterráneo. Porque para empezar con energía el día no solo se necesita un café bien cargado, también es muy recomendable arrancar la jornada haciendo ejercicio sintiendo la brisa marina y escuchando las olas […]

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Germán Durillo: “Oblideu-vos de la bàscula, feu exercici físic, tingueu una bona dieta i gaudiu del procés”

Hui hem dedicat el nostre Primer Café a un dels propòsits que es repeteix a les llistes d’intencions per al nou any de molts de nosaltres: portar una vida més activa i saludable. Un objectiu per complir que hem compartit amb l’entrenador personal Germán Durillo. El preparador físic i autor del llibre “Entrenament per a […]

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