Al Primer Cafè de hui a Ràdio Litoral s'ha posat de manifest la importància de cuidar-se i fent referència al popular refrany “Més val prevenir que guarir” hem compartit aquest temps de ràdio amb Noemí Arroyo treballadora social del Centre de Salut de Calp i Ángela Asins coordinadora d'infermeria a aquest centre d'atenció primària.
Ambdues professionals de la salut ens han parlat dels tallers i activitats que s'han organitzat al Centre de Salut calpí amb les quals millorar el nostre benestar i protegir la nostra salut física i mental. Un projecte que arrenca al mes de març amb els tallers del programa d'Autocures en Persones Cuidadors. Una iniciativa que va néixer per tal d'implicar la ciutadania, orientant-la i informar-la sobre hàbits saludables. El programa Autocures en Persones Cuidadors, es desenvoluparà els dies 6, 13, 20, 27 de març i 3, 10 i 15 d'abril, en horari de matí, 12 a 13.30 hores.
Aquest programa inclou set sessions, una a la setmana, impartides per professionals de la salut des de diferents àrees com la nutrició, la psicologia, o la fisioteràpia. Professionals que aportaran als participants una sèrie de ferramentes que els ajudaran a cuidar-se, posar-se en valor i enfortir les habilitats de cura. A més d'aportar-los un temps de respir.
Els tallers són gratuïts i les places són limitades. Aquesta és la primera edició d'un projecte que va néixer amb la intenció de programar noves convocatòries i arribar a més ciutadans interessats en aquest tipus de cura.
Una proposta que es completa amb les activitats de “Es fa camí en caminar”, per a promoure el moviment saludable, a través de caminades per unes rutes determinades i guiades per personal sanitari. Una iniciativa oberta al públic en general.
Els interessats en aquestes propostes han d'acudir a la recepció del Centre de Salut de Calp, on es podran inscriure i resoldre qualsevol dubte sobre aquestes iniciatives saludables.
